2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1005 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 133.92g.
아침 식사: 포비 무화과 크림치즈, 참깨 베이글. 점심 식사: 하바티 치즈, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. 저녁 식사: 신라면 건면. 간식/기타: CJ 맥스봉 치즈 (70g). 더보기
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