2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1052 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 85.66g | 탄수화물: 123.77g.
아침 식사: 빙그레 더단백 드링크 초코. 점심 식사: 콩나물국, 양배추, 소불고기, 배추김치, 오이고추, 흑미밥. 저녁 식사: 서브웨이 터키 샌드위치. 간식/기타: 셀렉스 매일 코어 프로틴, 매일 바리스타룰스 디카페인라떼. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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