2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1174 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 92.84g.
아침 식사: 바나나, 코스트코 블루베리 베이글 , 코스트코 무지방 그릭요거트. 점심 식사: 된장찌개, 조기구이, 공기밥, 보쌈. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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