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Finalmente na casa dos 80!
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89.9 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1196 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 27.06g.
아침 식사: Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Ovo Frito, Gengibre, Orégano, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Suco de Limão, Pilão Café, Açafrão, Alho em Pó, Cebola Roxa. 점심 식사: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Frutos da Terra Gergelim Preto, Vinagre, Fígado de Galinha. 저녁 식사: Couve Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Cozida. 간식/기타: Now Foods Eritritol, Pilão Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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