2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1441 kcal
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지방: 70.05g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 114.09g.
아침 식사: 이마트 순 오리지날 통밀 크래커, 사과, 파프리카, 삶은 계란, 그릭요거트, 양상추. 점심 식사: 찐밤, 이마트 순 오리지날 통밀 크래커, 귤, 부추전. 저녁 식사: 목살구이. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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