2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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852 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 26.25g.
아침 식사: Cebola Roxa, Alho em Pó, Açafrão, Pilão Café, Suco de Limão, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Orégano, Gengibre, Ovo Frito, Tomates Cereja, Cebolinha Verde. 점심 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pele e Carne da Coxa de Frango, Alho, Cebolas, Salsinha, Cebolinha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 간식/기타: Fígado de Galinha, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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