2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1171 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 11.34g.
아침 식사: Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Ovo Frito, Gengibre, Orégano, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Suco de Limão, Pilão Café, Açafrão. 점심 식사: Vinagre, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Alface Americana, Cenouras, Tomates Cereja, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cupim Assado. 저녁 식사: Quatá Queijo de Coalho. 간식/기타: Pilão Café. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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