2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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886 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 37.62g | 탄수화물: 127.38g.
아침 식사: 맛살, 숙주나물, 콩자반, 두부부침, 버섯볶음, 밥. 점심 식사: 야쿠르트 야쿠르트. 저녁 식사: 그릭데이 블루베리 콩포트, 버터 크로와상. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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