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일주일동안 0.6kg 감량
음... 그래 뭐 나쁘지않다!
담주는 50칼로리 줄여서 2150칼로리 가보자
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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2229 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 145.59g | 탄수화물: 331.49g.
아침 식사: 미주라 요거트 비스켓, 마이프로틴 임팩트웨이. 점심 식사: 햇살닭 중화짬뽕슬라이스닭가슴살, 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 밥. 저녁 식사: 찐고구마. 간식/기타: 웅스빌 소시지(불고기맛), 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 밥. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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