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회복데이
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48.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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2642 kcal
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지방: 102.44g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 332.79g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 도미노 (Domino's) 도이치휠레. 저녁 식사: 순두부찌개, 동원 리얼 크랩봉 (55g), 오이 (껍질 포함), 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. 간식/기타: 롯데 웨하스, 누가크래커, 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 롯데 하비스트 피넛버터샌드, 서브웨이 초코칩 쿠키, 오리온 닥터유 다이제씬. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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