2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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2397 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 340.53g.
아침 식사: 광동 비타500, 서울우유 짜요짜요, 컬리 레몬갈릭드레싱, 허닭 큐브 떡갈비맛, 혼합 샐러드 채소, 분다버그 핑크자몽. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리요거트, 떡만둣국. 저녁 식사: 사과, 밥, 참치김치찌개, 고추만두. 간식/기타: Saputo 스트링치즈. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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