2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1660 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 201.13g.
아침 식사: 롯데칠성음료 깨수깡. 점심 식사: 토마토 케첩, 동그랑땡, 숙주나물, 무장아찌, 깍두기, 된장국, 볶음밥. 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 카스 카스 라이트, 치즈떡볶이. 간식/기타: 상하목장 유기농 요구르트, 카누 카누, 남양 프렌치카페 카페오레. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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