2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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643 kcal
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지방: 28.24g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 50.66g.
아침 식사: 라누보 리퀴드 밀 포 바디, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. 점심 식사: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 라누보 리퀴드 밀 포 바디. 간식/기타: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 슬림스낵 초코라떼 베이스, 방울 토마토. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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