2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1652 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 101.77g.
아침 식사: 137degrees 아몬드밀크 언스위티드, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 양상추, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 본죽 전복죽, 매운탕, 회, 알밥, 새우 튀김, 고구마튀김, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. 저녁 식사: 상추, 돼지갈비. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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