2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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944 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 82.70g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), 알라 하바티 치즈, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Замороженные Ягоды. 점심 식사: Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, Творог, Замороженные Ягоды. 저녁 식사: Крабные Котлеты, Зеленая Зимняя Тыква, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, Творог, Замороженные Ягоды. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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