2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1333 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 158.81g.
아침 식사: 우유, 포스트 콘후레이크, 닭고기 (구이), 닭다리, 사과. 점심 식사: 김가네 김밥. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) BCLT 샌드위치 밀박스. 간식/기타: 파리바게트 녹차라떼. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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