2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1512 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 113.39g.
아침 식사: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Банан, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Mondoro Шампанское. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Fitnes Shock Sugarbar Coconut. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Coconut. 더보기
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안정된 체중
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alina.zaitsieva.90님의 체중기록
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