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Huhu! Da bin ich wieder. Nach einer Woche Spanien, ohne Tracken und mit öfters mal essen gehen, bin ich zum Glück nicht geschockt von dem Wiege Ergebnis. 😄 Das stimmt schon so. Freue mich darauf, dass es jetzt wieder weiter geht.
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116.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1782 kcal
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지방: 93.07g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 161.39g.
아침 식사: Cheddar-Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen. 저녁 식사: Dönerteller. 간식/기타: Magnum Almond. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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