2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
2216 kcal
|
지방: 47.78g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 292.92g.
아침 식사: 롯데 스크류 주물러, 빙그레 더위사냥 (140ml), 팔도 틈새라면 빨계떡. 점심 식사: 봄봄 딸기라떼, 뚜레쥬르 연유크림데니쉬. 저녁 식사: 생맥주, 연어초밥. 간식/기타: 중국술 고량주, 김치전. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|