2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1032 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 39.87g | 탄수화물: 152.28g.
아침 식사: 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) BCLT 샌드위치 밀박스. 점심 식사: 우유, 포스트 콘후레이크. 저녁 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛라떼, 잇슬림 두부샐러드. 간식/기타: 사과. 더보기
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안정된 체중
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