써니붕어님의 저널, 2021년 10월 2일

8시기상.뒹글딍글
9:00반신욕40
10:00~12:20근력 하체 스퀏.와이드스퀏.데드.덩키.런지.클로이팅복근.티파니허리.강하나스트레칭
2:47~3:17귀리밥60그램.가지나물.계후두개.임연수
5:30러브+마노+실리엄허스크

51.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.