2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
812 kcal
|
지방: 33.87g | 단백질: 31.80g | 탄수화물: 98.52g.
점심 식사: 동원 동원참치, 스팸 스팸 클래식, 양배추찜, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 서울우유 서울우유. 간식/기타: 포도. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|