2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1716 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 240.95g.
아침 식사: 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, 롯데 쌕쌕 오렌지. 점심 식사: 귤, 동서식품 둥굴레차, 풀무원 촉촉란. 저녁 식사: 생대추, 귤, 델몬트 포도 드링크, 훈제계란. 간식/기타: 풀무원 올바른 브리또 칠리치킨브레스트, 삼립 순백우유 호빵, 삼립 호빵. 더보기
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2080 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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