| 2023년 05월 |
| 목 25: |
1087 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
34.07g |
|
80.73g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
917 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
31.28g |
|
130.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1248 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
57.33g |
|
155.48g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
880 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
38.41g |
|
117.63g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1918 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
63.86g |
|
275.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
1249 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
76.06g |
|
112.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 22: |
583 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
15.45g |
|
23.30g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
409 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
14.56g |
|
65.86g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
570 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
12.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
993 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
30.06g |
|
166.07g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
885 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
39.25g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1215 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
54.00g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
320 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
8.00g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
893 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
53.96g |
|
92.30g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
51.06g |
|
85.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
535 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
19.49g |
|
76.83g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
52.00g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
762 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
20.47g |
|
97.75g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
53.80g |
|
133.74g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
608 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
36.50g |
|
94.50g |
|
-
|
-
|
