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급찐급빠 ㅎㅇㅌ
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70 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1839 kcal
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지방: 81.43g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 200.01g.
점심 식사: 오뚜기 3분 카레, 목살, 공기밥. 저녁 식사: 농심 신라면 블랙, 달걀, 코스트코 돈 시몬 발렌시아 오렌지 주스. 간식/기타: 오리온 오감자 그라탕, 해태 오사쯔 (30g). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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