2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
2776 kcal
|
지방: 45.25g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 217.11g.
아침 식사: 롯데칠성음료 깨수깡, 맥스웰 콜롬비아나 마스터 스위트블랙. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, CJ 오리엔탈 드레싱, 갈바니 갈바니 리코타 치즈. 저녁 식사: 절편, CJ 콤비네이션피자, 허닭 닭가슴살육포, 레드 식사용 와인, 은행, KFC 닭껍질 튀김, 소주 소주, 샤브샤브, 칼국수. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|