2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1450 kcal
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지방: 112.49g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 34.14g.
아침 식사: Творог 18%, Гарнец Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка протеиновая бомбар печенье, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сосиски Баварские. 저녁 식사: Круглый Год Миндаль Сушеный, Ариант Холодец Домашний, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Картошка протеиновая бомбар печенье. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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