2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1591 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 106.21g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Leite (Leite Integral), Ovomaltine Flocos Crocantes. 점심 식사: Friboi Lagarto Cozido, Couve Refogada, Vagem Cozida, Repolho Refogado. 저녁 식사: Erdinger Weissbier, Tirolez Catupiry, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
2021년 09월 29일 작성이: DeahFitness
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Ola Deinha! Como vc esta? Estou voltando depois de parar de controlar as calorias.... O resultado foi dramático! Mas voltei para perder rapido!!! Vamos que vamos! 💪💪💪😘
2021년 09월 29일 작성이: Schiavon_Slim
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Eu estou bem , querido ! Retornando também , bora lá , vamos que vamos , sucesso na jornada !! Beijos e ótima noite 😘
2021년 09월 29일 작성이: DeahFitness
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2021년 10월 1일 작성이: Auspiciosa
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