2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
2229 kcal
|
지방: 62.79g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 150.73g.
점심 식사: 목살구이, 밥, 순두부찌개. 저녁 식사: 허닭 닭가슴살육포, 카스 라이트, 프리코 스모크드치즈 디스크, 카베르네 소비뇽 와인, 카스 라이트, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크. 간식/기타: 군밤, 오렌지 주스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 카누 카누. 더보기
|
안정된 체중
|