2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1162 kcal
|
지방: 82.69g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 37.79g.
아침 식사: Ovo Frito, Jasmine Chia em Grãos, Alho em Pó, Tomates Cereja, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebola Roxa, Abacate, Alhos-Poró, Orégano, Now Foods Eritritol, Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Pilão Café. 점심 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nat Coxinha da Asa com Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Cebolinha Verde, Pimentão Vermelho, Alho, Cebolas, Abóbora Japonesa. 저녁 식사: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Morangos, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Castanhas de Caju, Macadâmia. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|