2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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2176 kcal
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지방: 104.72g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 224.31g.
아침 식사: 칼레스 대구알스프레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 호밀빵. 점심 식사: 사과, 사조 마일드 참치, 김치, CJ 짜장소스, 비비고 새우볶음밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. 간식/기타: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 쥐포. 더보기
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안정된 체중
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