2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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2446 kcal
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지방: 63.12g | 단백질: 196.62g | 탄수화물: 280.01g.
아침 식사: 바나나, 생선 구이, 소고기구이. 점심 식사: 바나나, 오뚜기 난백. 저녁 식사: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 소고기 육포, 농심 육개장 사발면, 김밥. 간식/기타: 빙그레 The 엑설런트 클래식, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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