2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1250 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 123.08g.
아침 식사: 참나물무침, 호두, 밥, 닭가슴살. 점심 식사: 프레시안 양송이 스프, 서브웨이 에그마요 샌드위치. 저녁 식사: 두부, 콩자반, 동그랑땡, 밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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