2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1355 kcal
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지방: 96.82g | 단백질: 89.27g | 탄수화물: 34.89g.
아침 식사: Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Growth Supplements Omega 3, Abacate, Ovo Cozido. 점심 식사: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Alface de Folha Vermelha, Pimentão Vermelho, Castelo Vinagre de Maçã, Cebola Roxa, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Minuano Pele Frita de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Japonesa. 간식/기타: Suco de Limão, Jasmine Chia em Grãos, Couve Manteiga Crua, Morangos, Macadâmia, Castanhas de Caju. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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