2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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492 kcal
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지방: 15.10g | 단백질: 22.96g | 탄수화물: 70.61g.
아침 식사: Яичный Белок, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красные Помидоры. 점심 식사: Фруто Kids Красный Микс, Киндер Шоколад. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Красные Помидоры, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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