2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1258 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 32.19g | 탄수화물: 198.97g.
아침 식사: Apfelpfannkuchen, Rührei, Grafschafter Goldkrüstchen. 점심 식사: Knorr Buchstabensuppe. 저녁 식사: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos . 간식/기타: Smarties Smarties Mini, Nimm2 Lachgummi Sauer, Hipp Früchte-Spaß Erdbeere-Banane in Apfel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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