2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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880 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 17.22g.
아침 식사: Açafrão, Manteiga (com Sal), Pilão Café, Ovo Frito, Alhos-Poró, Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Growth Supplements Omega 3. 점심 식사: Cenouras, Vinagre, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Frango Assado. 저녁 식사: Castanhas de Caju, Macadâmia, Amêndoas, Pilão Café, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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