2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1076 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 104.80g | 탄수화물: 82.97g.
아침 식사: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 돼지 간, 꿀, YOZM 그릭요거트, Heinz 토마토 케찹, 삶은계란, Wasa Whole Grain Crispbread, 맛있닭 닭가슴살 햄, 호두, 천도복숭아, 푸룬, 사과. 점심 식사: 배추겉절이, 한성기업 몬스터크랩, 당근, 쌈무, 신선애 소고기 홍두깨살, 계란후라이. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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