2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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2713 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 180.88g.
점심 식사: 치즈 피자 (36 ㎝), 송편, 멜론, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 혼합 샐러드 채소, 허닭 닭가슴살 큐브 깻잎. 저녁 식사: 허닭 닭가슴살육포, 레드 식사용 와인, 프리코 스모크드치즈 디스크, 굽네치킨 고추바사삭, 레드 식사용 와인, 아임닭 곤약잡채만두, 카스 라이트. 간식/기타: 카누 카누, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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