써니붕어님의 저널, 2021년 09월 15일

12일~14일연달아서 술마심.소미네왔다감
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7시기상.아르기닌.
12:40을릉식당 밥2/3,반찬.청국장.고추장불고기
3:00~5:00낮잠
6:40~8:00운동
스쿼트×데드25개씩 5세트
사이드덩키5키로 20×5
바잡고사이드레그레이즈.
서서하는복근

52 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.