2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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785 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 117.52g.
아침 식사: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Корица. 점심 식사: Фруто Няня Пюре Яблоко. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. 간식/기타: Чудо Коктейль Молочный Клубника. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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