2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1311 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 197.01g.
아침 식사: 밥, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 하림 하림 닭가슴살 바. 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 닭가슴살. 간식/기타: 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트, 펩시 펩시제로, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. 더보기
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안정된 체중
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