2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1262 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 132.40g.
아침 식사: 천도복숭아, Heinz 토마토 케찹, 호두, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과, 맛있닭 닭가슴살 핫도그. 점심 식사: 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 무말랭이무침, 군고구마, 돼지 간, 러브잇 닭가슴살 얇은피만두 김치. 저녁 식사: 오뚜기 고추기름, 양배추, 맛있닭 에어치킨 닭다리살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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