Renkola님의 저널, 2021년 09월 13일

2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:

1907 kcal

지방: 68.82g | 단백질: 155.55g | 탄수화물: 165.94g. 아침 식사: Hun Tahin, Kuru Kayısı, Elma, Supplementler Whey Protein, Muz, Yulaf, Yumurta Beyazı, Yumurta. 점심 식사: Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Patates. 저녁 식사: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Patates, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). 간식/기타: Kefir, Supplementler Whey Protein. 더보기

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Günaydıııın 🤗 Tebrik ederim tatlım. 👏🏼👏🏼👏🏼😘😘

2021년 09월 13일 작성이: CANIM BEN

Günaydın Arzum 😘 güzel haftalar dilerim! Teşekkür ederim Aslında vermeye çalışmıyorum artık ne olduysa 🤷‍♀️ En kısa sürede toparlarız 🤓

2021년 09월 13일 작성이: Renkola

Aaa o zaman sürpriz 🤭 Ye ye sen kocaman tabak hazırla süslü süslü bekliyorum. 😁 Sana da güzel bir hafta diliyorum canımmm. 😘

2021년 09월 13일 작성이: CANIM BEN

vavvvvvv Canimmm harikasın 🥰🥰

2021년 09월 13일 작성이: karahuseyinoglubahar

Tebrikler 😇👏🏻😍

2021년 09월 13일 작성이: Tea_Mola

Aaa bu nasıl oluyor acaba natalican sırrın ne 😁🤪 tebrikler 🤗

2021년 09월 13일 작성이: MeRiHKaRtAlİsT🦅

Vaaay vay vaaay 😎✌️Renkolam tebrik ederim 🥳

2021년 09월 13일 작성이: Banu✌️


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