2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1194 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: 토마토, 감동란 감동란, 미이랑 오트밀, 매일 매일두유 99.89. 점심 식사: 찐고구마, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 샘표 쟁반비빔 막국수, 족발. 간식/기타: 감동란 감동란, 매일유업 매일두유고단백, 단호박, 양상추, 토마토. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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