2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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662 kcal
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지방: 21.82g | 단백질: 39.35g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, 메인랜드 체다 빈티지. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Творог. 저녁 식사: Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Творог. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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