2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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925 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 72.00g.
아침 식사: 매일 매일두유 99.89, 감동란 감동란, 토마토. 점심 식사: 쭈꾸미, 찐 또는 삶은 새우, 깻잎장아찌, CJ 햇반, 두부, 콩나물. 저녁 식사: 소갈비살, 매일유업 매일두유고단백, Sanitarium Weet-Bix, 토마토. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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