2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1468 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 89.37g.
아침 식사: 풀무원 네컵연두부, 달걀, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). 점심 식사: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 파리바게트 햄치즈크라상샌드위치. 저녁 식사: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 풀무원 네컵연두부, 달걀. 간식/기타: 소고기 육포. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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