| 2022년 02월 |
| 토 19: |
282 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.37g |
|
17.09g |
|
24.97g |
|
17*
|
 265
|
| 금 18: |
1647 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
116.58g |
|
163.13g |
|
72*
|
1575
|
| 목 17: |
1376 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.88g |
|
66.11g |
|
127.13g |
|
109*
|
1267
|
| 수 16: |
1888 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.51g |
|
91.46g |
|
153.62g |
|
140*
|
1748
|
| 화 15: |
1597 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
80.65g |
|
203.45g |
|
22*
|
1575
|
| 월 14: |
240 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
30.00g |
|
6.00g |
|
223*
|
17
|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| 토 12: |
808 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
25.65g |
|
108.30g |
|
65*
|
743
|
| 금 11: |
1453 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.29g |
|
51.66g |
|
137.00g |
|
79*
|
1374
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 수 9: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
97*
|
-
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| 토 5: |
1448 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
68.57g |
|
149.70g |
|
88*
|
1360
|
| 금 4: |
1058 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
56.12g |
|
74.58g |
|
71*
|
987
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
