2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1367 kcal
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지방: 63.93g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 99.72g.
아침 식사: 삶은 계란. 점심 식사: 오징어볶음, 장조림, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. 저녁 식사: 샐러디 아보카도무스, 뻥튀기, 서브웨이 바베큐 소스, 야채볶음, 또띠아, 굽네치킨 굽네치킨. 간식/기타: 밀클레버 추억의 국화빵, 프레즐, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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